焦点热文：初级会计在家里做题想睡觉怎么办

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初级会计在家做题想睡觉可以选择先睡一觉，养好精神再开始做题。做题是初会备考的一个重要环节，精神状态不足会导致做题的效率很低，出错的几率很大。学习犯困是一件很常见的事情，可以通过加强锻炼，规律作息使自己精力充沛。

犯困的原因

不仅是备考初级会计职称考试的考生，很多其他类型的考生在看书的时候都会有犯困的经历，而且会伴随考生很长时间。找出自己犯困的原因比如是否熬夜，是否对所学知识不感兴趣。考生必须首先意识到备考和午睡之间没有直接的联系，而是对一种无关刺激的条件反应。

如何解决犯困问题

1、坚持锻炼身体。可以在每天早上进行跑步或者其他的锻炼方式，只有身体好学习的效率才高。在学习困的时候锻炼身体，让身体到达亢奋状态，在提神之后再进行学习。

2、多吃富含矿物质的食物。在复习初级会计考试的阶段可以适当补充富含矿物质的食物，如花生、葡萄干等，这些食物含有大量的钾，身体需要钾将血液中的糖转化为能量。另外，坚果也不错，它富含碳酸镁，缺乏碳酸镁会使身体产生大量乳酸，而乳酸易使人产生疲劳感。

3、睡一个午觉。如果你在学习的时候实在困到不行，完全可以睡一个午觉，睡一两个小时会让你精力充沛，别小看这一个小时，它会扫清你头脑中的疲惫。